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2012.08.10
▼ 07月03日(火)
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★ そぼろ丼(鶏挽肉そぼろ、卵そぼろ、インゲン、紅生姜)
★ 小松菜のナムル




▼ 07月12日(木)
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★ そぼろ丼(鶏挽肉そぼろ〈解凍〉、卵そぼろ、グリーンピース、紅生姜)
★ アボカド・ツナ・カニカマ・玉葱のサラダ




▼ 08月03日(金)
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★ そぼろ丼(鶏挽肉そぼろ〈解凍〉、卵そぼろ、グリーンピース、紅生姜)
★ 白菜の浅漬けおかか入り




▼ 07月24日(火)
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★ そぼろ丼(鶏挽肉そぼろ〈解凍〉、卵そぼろ、紅生姜)
★ 南瓜の煮物  ★ ピーマン炒めおかか和え  ★ トマト




鶏そぼろは、一回に作った分を、4食で使いました。(三回分は冷凍)
そぼろの冷凍ストックを使う時は「寝坊したり具合が悪かったり食材が無い時」なので、
いつにも増してシンプルです。笑

寝坊など急なそぼろ丼の時には、三色丼の緑に使う野菜がなかったりするので、
二色丼になる事が多いのですが、今回は冷凍(市販品)のグリーンピースが
お役立ちでした。これは使える☆
 
 
 

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2012.08.10
▼ 07月13日(金)
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★ カジキの塩麹漬け焼き



▼ 06月15日(金)                ▼ 05月29日(火) 
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★ カジキ塩麹                   ★ ブリ塩麹



▼ 05月11日(金)                ▼ 03月28日(水) 
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★ タラパン粉                     ★ ブリと大根



かなりさぼってしまったため、たまりに溜まるお弁当記録・・・ 大汗
書きたい記事が書けなくなるので、とりあえずここは写真のみにしておきましょう。
ニューなどを書きに、あとできっと戻って来るよ…
 
 
 

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2012.08.10
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外食で、食べれらなくなったら一番辛いものは「ラーメン」ですが、
「お寿司」も辛いです。ラーメンの次に無くなって欲しくない食べ物。

お寿司に「日本酒」が付いたらラーメンを超えるかな… いや、ラーメンを超えるのは無理だろう…
いや、超えるかも・・・

回っていても寿司が大好き☆
 
 
 

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2012.08.10
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おやじは今年も、夏休みの恒例・富士登山の予定です。
いつも一緒に登っていた友人は昨年引退し、今年は違う友人と登ります。
(梅子も行きたい気持ちは山々ですが、体力づくりが全く追いついていないので今年も見送り…)

その友人は初富士登山という事で、先日、足慣らしに高尾山へ行ってきたおやじと友人F。
コンデジですが、美しい富士山を撮っていたので、アップしました。
早朝から登ったので、朝焼けの富士山です。
 
 
 

Tag: おやじ
2012.08.10
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よく戦いましたねぇ… 
すばらしい銀でした。 
おめでとうなでしこ!!

その熱い姿をもっともっと 
見ていたかったです。



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2012.08.10
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ノドがゴロゴロいってる。



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なでしこの試合終了後、
テレビを観ていた二階の部屋に入って来たモコ。



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いつもより早い、ごはんの催促です。

にゃーにゃー!スリスリ!にゃー!!



             そういえば、なでしこの試合を観るために
             前夜も早くに寝たわけなんですけど、
             (今は一日3回に分けてあげているごはん)
             最後の1回分をあげずに寝てしまったんだ…



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