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2010.09.06
【9.6.月】 海苔弁、ウインナーピーマン人参玉ねぎスパイシートマトケチャップ炒め、
        おくらおかか和え※、トマト


0765-01.jpg



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*** スパイシートマトケチャップ炒め ***

お馴染みクミンシードを投入して炒めてから、トマトケチャップにタバスコ少々、
クレイジーソルトと胡椒たっぷりで味付けした、オトナのケチャップ炒めです☆ 



0765-03.jpg

海苔弁の、海苔。

今回は 隙間なくごはんの上に乗せられました!

醤油を染み込ませた海苔はだいぶ縮んでしまうので、
海苔は大きめにカットするべし!
(って、そんな事みんな知ってるって!?)

容器ピッタリサイズでカットすると → こうなります…

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